Здраве и красота Какво се случва в тялото, ако ядете захар преди сън Защо простите въглехидрати и добавени захари не са добра идея преди лягане
Добри срещу лоши въглехидрати – каква е разликата между тях? Кои въглехидрати са прости и кои сложни? Как консумацията им се отразява на тялото? 26.08.2021 | Илияна Николова
Кои са най-подходящите въглехидрати след тренировка? Зареждат организма с ценни вещества за енергия 22.06.2021 | Илияна Николова
Забранени храни при предиабет Какво не трябва да консумирате, за да се предпазите от диабет 23.05.2021 | Илияна Николова
Защо децата се нуждаят от въглехидрати, докато растат Бедните на въглехидрати диети са опасни за подрастващите 15.04.2021 | Илияна Николова